浙音辅导员们的一场放松之舞

为进一步促进辅导员专业化、职业化建设，缓解辅导员工作压力，加强学工队伍自我关爱，以更好的状态投入学生教育服务管理工作中。4月11日，学工部在舞蹈楼A106举办了第二十四期辅导员沙龙活动，本期主题是“让内在张驰有力的舞动疗愈”。学工部部长朱慧琴老师、心理健康教育中心专职教师和部分辅导员代表参加了本次活动。

本次活动邀请的团体带领者是曲洋老师，她是中国舞蹈家协会金牌教师、中德舞动治疗师三阶毕业、国际认证KMP动作分析师&培训师受训、“玩美主愈”融合艺术课程联合创课导师、师从Melanie Johnson博士“0-5岁儿童发育水平的舞动”/“0-18岁儿童与青少年具身养育”、PDA认证正面管教家长讲师、十九年一线舞蹈艺术教学/带导经验、与奥斯卡最佳视效奖得主、中科院心理学博士共创“玩美主愈”融合艺术系列课程、Creative Dance融合艺术教育系列教材主编、《法安天下.情暖人心》女性成长计划-教材主编、APCE国际会议开幕式作品《融》编导。

活动过程中，曲老师首先介绍了舞动疗愈的理论和机制，并通过“运动与静止”的方式让在场老师与整个空间进行连接，接着带领老师们进行“名字之舞”的暖场游戏。通过游戏在场的老师很快彼此快速熟悉起来，整个活动氛围也逐渐变得轻松和愉悦。

之后曲老师通过音乐和语言引导老师们进行渐进式肌肉放松，并进行了“一棵树”的想象和意象绘画。通过这个环节，让在场老师体会身体各个部位紧张与放松的感觉，同时激发了老师们内在向上的生命力。

想象放松

意象绘画

曲老师还介绍了舞动疗愈中的八个内驱力及如何将其与学生工作有效结合，如何通过身体语言捕捉学生的心理情绪的发展。之后在曲老师带领下完成了两两组队合作的“贴近离开”和“镜像动作”这两个游戏，让在场老师感受到了束缚与自由、直接与间接所带来的不同影响，在分享环节结合辅导员工作中的困惑，曲老师也给予了一些方法上的指导。最后通过集体舞蹈——“再见之舞”，圆满结束了本次舞动疗愈。

活动结束后，国乐系辅导员罗筠静表示增进了辅导员之间相亲相爱的氛围，增长了彼此的默契让其短暂的从日常工作中抽离出来，工作的压力的得到舒缓，从陀螺式的工作模式抽离出发，放缓工作的脚步；管弦系辅导员倪天宇表示这是一场身体与心灵的放松“之旅”，用一个下午时间摆脱工作与焦虑，让我们从“极速”的内驱力中解放出来，放缓节奏，回归自身。

辅导员承担着保障学生健康、维护校园安全的重任，其工作之杂，强度之大、难度之高，学工部、学生心理健康教育中心将持续关注辅导员的心理健康状况，适时开展各类活动，缓解辅导员工作压力，塑造其理性平和、乐观向上的精神状态有着积极的辅助作用，同时帮助辅导员释放工作压力，更好的服务学生成长成才。

——   浙江音乐学院学工部 出品   —— 

文字 | 王辉

图片 | 房吉高、王秋钱、王俞岚

视频 | 刘馨翊

编辑 | 王丽缘

责任编辑 | 赵明明